Les 5 sens dans les TOP

Les sens sont les portes d'entrée de notre perception. Comprendre son sens préférentiel optimise l'efficacité des techniques.

VAKOG

• V - Visuel : images, couleurs, formes
• A - Auditif : sons, musique, voix
• K - Kinesthésique : sensations, mouvements
• O - Olfactif : odeurs, parfums
• G - Gustatif : goûts, saveurs

Identifier son sens préférentiel

Observer quel canal sensoriel vous utilisez spontanément pour :

• Mémoriser
• Imaginer
• Vous détendre

Cette connaissance permet de personnaliser votre pratique TOP.